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小伙伴们,今天给大家科普一个小知识。在日常生活中我们或多或少的都会接触到24节气减龄瑜伽方面的一些说法,有的小伙伴还不是很了解,今天就给大家详细的介绍一下关于24节气减龄瑜伽的相关内容。
1、 《24节气减龄瑜伽》是2012年天津科技出版社出版的图书,作者是张梅。
2、 《24节气减龄瑜伽:每天年轻一点点》是一本讲述将中医的养生理念与印度的瑜伽保健结合了起来独创的最适合中国女性体质的24节气减龄瑜伽练习法的书。
3、 瑜伽不仅仅是一种锻炼方式,它还能改善体质,能减肥瘦身,能美容养颜。